女性宮寒不一定會不孕

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白小姐论坛网站 www.srcvx.icu     小李每個月經期時不僅腹部脹痛而且還冰涼。所以,每個月總要有那么幾天,她都要抱個熱水袋,就是大夏天也不例外。丈夫建議她去吃些中藥調調,就醫后,老中醫告訴小李,她可能是“宮寒”。

  什么是宮寒?“所謂宮寒,是中醫學上的一個概念,直白地說就是‘子宮寒冷’。

    宮寒不一定會不孕

    中醫所說的‘子宮’與西醫所指的子宮不同,它的范圍要更大些,包括子宮、卵巢等多種器官?!焙幽鮮≈幸皆焊靜浦魅我絞?,用中醫理論來解釋,宮寒是指女性腎陽不足?!骯梢緣賈虜輝?,但也并不是說宮寒就一定不孕?!焙?。很多宮寒的女性月經延后,少則推遲十多天,多則兩三個月,“我接診過一個宮寒的女孩,她將近一年沒來例假?!焙?,通過B超檢查會發現這些女性都沒有排卵,當然會導致不孕。從另一個角度講,子宮溫度偏低,不適合胎兒生長,即使懷孕也容易流產,所以女性在準備懷孕前先調理子宮環境,也是有必要的。

  韓國的電視劇中經常有這樣的情節,女性在新婚前后會被媽媽拉去看中醫、抓補藥,而醫生開的補藥有很多都是暖宮的。

  造成宮寒的原因

  “很多宮寒的女性都會在來月經時感覺到腹痛、腹涼,甚至全身發涼,有些還會感覺到氣短乏力、下肢或周身浮腫,有的還有失眠、多夢、頭痛,頭暈等癥狀?!焙幽現幸窖г旱諞桓絞粢皆焊靜浦魅我絞罹┲檣??!傲俅采顯斐曬腦蠔芏??!焙?,一方面與人的先天體質有關,有些女性平時就怕冷、手腳容易發涼,體內“陽氣”不足,就易出現“宮寒”。不過現在導致宮寒的原因主要是不良的生活方式,如愛吃冷飲、貪涼,將空調溫度調得過低或是為了漂亮穿露臍裝、冬天衣著單薄等。另外,過度疲勞或情緒變化也會損傷身體陽氣?!白庸橋松硤謇鎰釓呂淶牡胤?,受到寒冷的刺激,就易因寒冷邪氣侵襲而出現宮寒?!焙?。

  子宮需要常溫暖

  “中醫養生傳統中,女性體質屬陰,不要貪涼?!焙?,即使在炎熱的夏季,女性也不要吃過多的冷飲、瓜果等寒涼之物,從冰箱里取出的食物最好放置一段時間再吃,在吃冷食之前最好先吃一些熱食墊底,以防止冷食直接刺激內臟。平時也應該多吃一些補氣暖身的食物,如核桃、棗、花生等。

  另外,女性也不要快速瘦身,因為以非正常手段排出體內多余的水分和脂肪,在中醫看來,等于身體在短時間內丟失了大量的能量物質,寒邪就很容易乘虛而入,攻擊子宮?!拔朔樂構?,女性應該特別注意保持小腹的溫暖?!焙?,尤其是經常待在空調房中的女性,可披件開衫,以防止腹部受涼。

  還有,女性千萬不要趴在辦公桌上午休,因為趴在桌上睡覺容易露出后腰,而且睡眠時人體毛孔松懈,容易被寒邪所傷。朱曉華還特別提醒女性不要坐“寒”,尤其是夏天也不要坐在有寒氣的地方,例如地面、石面或鐵面椅子,因為這些材質導熱快、寒氣重。

  好奇小貼士 : 快步走可防宮寒

  宮寒的女性大都偏于安靜沉穩,運動過多時容易感覺疲勞。其實“動則生陽”,寒性體質者特別需要通過運動來改善體質??觳階呤親羆蟣愕陌旆?,步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的經絡和穴位,可以疏通經脈、調暢氣血、改善血液循環,使全身溫暖。

  如果偶有受寒現象,例如淋雨、濕發出門時,一定要事后補救,給自己煎一碗驅寒湯。用紅糖2湯匙、生姜7片,水煎10分鐘即可,飲用1~2次就可以驅走寒氣。

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